茹素挑战多 坚持下去就对了
徐毓镁在27岁学习佛法后，开始初一十五茹素。2013年参与《慈悲三昧水忏》经藏演绎后，她决定撤除家里餐桌上的荤食，但挑战重重，初期孩子无法适应而减少回家用餐，一年前自己更因为健康出现状况，一度虚弱无法下床，亲朋好友把矛头指向素食，过程中虽然压力难过，但没有影响她素食的心念。养病过程中不断思索原因，最后得到答案，原来是体质影响营养吸收，因此她开始每天保持一定运动量，加强体质，如今精神日益变好，加上蔬果营养已开始被身体吸收，健康也改善很多。
忙碌身影在小小厨房为家人准备餐点，徐毓镁原本一个月茹素两天，自2013年参与水忏演绎后，为了地球，素食行动加码，但孩子有点难适应。
慈济志工 徐毓镁
（儿子） 不想在家吃饭，我就想到我要转变，就一直找不同的食谱参考，把它变成色香味俱全，让家人被吸引到，吃得也开心。
一年前徐毓镁健康出现状况，亲朋好友开始质疑素食的营养。
慈济志工 徐毓镁
因为我的血真的太低了，医生说如果你再不去输血，再不吃那些补回血液的食物，你就没得救了，家人就说你要吃一些猪肝，让你的血快点回升，为了不吃肉来补血，我就吃药。
后来我就一直在询问，真的是要吃药一生吗？我之前是很讲究，我都会找到五色俱全的蔬菜水果来烹饪给家人，可是只有我的身体吸收不到，我就有一个很大的疑惑。
健康滑落，真的是因为素食吗？徐毓镁最终找到了答案。
慈济志工 徐毓镁
中医说的，你脾胃不好，吸收什么就不好，一个人的体质能够吸收多好，也是要靠自己的运动量，自己的心境，开朗的想法。 所以我现在很积极在做运动，然后就慢慢越来越好，越来越好。
对的方向，坚持下去就对了，日益改善的健康，是最好的回报。
（大爱新闻 李嘉仪 新加坡报导）
