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戒慎防疫 茹素净心


 


全球的新型冠状病毒疫情防堵之战,反复无常。面对多个变种病毒的反扑,各国努力调适步伐,沉着应对。

这次疾疫是大自然给人类的机会教育,让我们把脚步停下来,静一静、想一想。

证严上人称之为“大哉教育”,并提出四种方法:
第一,虔诚祈祷;第二,斋戒增益;
第三,敬爱生命;第四,调伏欲念。

虽说大哉教育难以言喻,证严上人仍一而再、再而三地向大众劝说“戒慎虔诚”。

心悬着全球的疫情,证严上人持续盼望人人都能茹素,远离病菌的源头,
藉此调伏口欲、净化内心,才能表达内心敬天爱地的虔诚。

守护天地,守护众生,也就为我们自己,守护着永续生活的未来。

 

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防疫足迹

2021 慈济防疫足迹

2021年4月29日,新加坡单日的本地确诊案例突破双位数。从政府到民间,大家分秒都在与病毒赛跑。慈济防疫措施也随之调整,持续为有需要的群体服务。从点到线,图文并茂,为您一一梳理。

2020 慈济防疫足迹

2020年1月23日,新加坡发现首宗新冠病毒确诊案例。从政府到民间,大家分秒都在阻断病毒的传播。慈济防疫工作也随之启动,持续为有需要的群体服务。从点到线,图文并茂,为您一一梳理。

2020专案:戒慎防疫 虔诚祈福

2020年2月8日,新加坡慈济成立防疫应对小组,正式启动“戒慎防疫 虔诚祈福”专案。此一站式专页集结了2020年慈济的所有防疫努力,值得一一回顾。

  

茹素护生

Veg Forward

灵方妙药 走入蔬食生活

蔬食不好吃? 我们为您准备美味营养的创意秘籍。
蔬食不营养? 我们为您解开健康多姿的长寿宝箱。
蔬食不方便? 我们为您提供各国风味的饕客地图。
一周一影片,一起走入蔬食生活。

Go Veggie Singapore

吃播 用肚子翻滚素的新加坡

蔬食朋友哪里寻? 我们用脸谱牵起吃素因缘 。
蔬食店家哪里找? 我们推荐店家也吃播美食。
蔬食营养足够吗? 医护人员蔬食宝宝做见证。
欢迎订阅吃播社群媒体,素人固定与您分享心得秘籍。

 

静思净心

云端相伴 守护民众身心

长期的社交距离措施,让心理卫生成了民众关切的议题。自2021年2月,慈济举办了多场关注心理卫生的线上讲座与活动,邀请专家学者,针对不同群体建立正确的心理健康意识,共渡这个难关。

杨新发医生《心理健康》系列分享会(中文)

疫情下的省思
在疫情蔓延下,如何调整信念和生活方式?

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优质睡眠 健康一生
所谓【食补不如睡补】,优质睡眠是人生第一大补,一夜好眠,精神百倍,好睡眠不容忽视。

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战胜忧郁 重见彩虹
抑郁症是当前社会最常见的心理疾病,但往往被人忽视。等到病情恶化或悲剧发生,已经后悔莫及。

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青年心理健康讲座 (英)

“您知道新加坡国人的幸福指数在全世界排名多少吗?”
通过线上分享,了解心理健康的重要性及如何寻求帮助。

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心理辅导 免费线上思语轩

2021年2月起,慈济新加坡与银丝带组织于慈济人文青年中心推出免费心理辅导服务,取名“思语轩”。进入“高警戒解封第二阶段”后,辅导服务改为线上(电话咨询或ZOOM)。若您或您的亲友有焦虑、心情低落、难眠、食欲不振等征兆,欢迎透过WhatsApp 发至8777 8417预约以下时段:每周二早上9点至5点(一般为一小时)。  

 

隔墙相伴 守护客工身心

2021年6月,慈济人文青年中心与新加坡人力部展开合作计划 ,广邀合作伙伴一同举办 各类活动关怀宿舍客工。这个取名“守护 客工心理健康”的计划共邀请了十多个公益团体, 每周共同举办与串联 各类 身心灵活动,守护宿舍客 工的心理健康。

Bhumi Lifestyle 线上皮拉提课程

垫上皮拉提
如何平衡肌肉群的力度和灵活性?尤其如何增强核心肌肉呢?一起来塑造更强壮的核心肌肉群以及更美的肌肉线条,以便在日常运动中能感受到更高的肌肉敏捷度!

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动态皮拉提
本课程提供力度、有氧运动和柔韧性的锻炼。快慢节奏的交替,可燃烧你的卡路里,增强深层肌肉。这绝对是个排毒排汗的课程!

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2020年防疫成果 

2020年是个不平静的一年。新加坡走过长达两个月的 阻断措施 ,公卫体系和各行各业皆面临巨大的挑战。

每一步走来,因为有来自社会大众的信任与爱心资源,新加坡慈济得以把握当下,及时辨识及伸援弱势群体,同为社会编织“心灵防疫网”,启发更大的良善能量。

 

 

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