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本地纪实

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拓展乐龄服务 GLOW陪伴长者连结社区

养老，并非一个人的课题，而需要家庭、社区共同陪伴。悦活坊希望通过多元服务和课程，让长者与家庭、社区，甚至是自我，建立更深的连结，以从容的姿态迎接活跃乐龄的到来。

慈善，人文 |

营造蔬适圈从小改变做起

劝善容易，劝素难。林华珍的秘诀是——从每天一餐做起，营造“蔬适圈”。她每周坚持为一家公司的十二名员工提供美味营养的蔬食午餐，至今已累积近两千个便当，更有员工因此改变对蔬食的刻板印象，也向身边人劝素了。

环保，人物 | 慈济基金会

环保国际电竞赛新国选手拼前十

10岁到61岁的选手同场竞技，他们比拼的是什么？环保防灾首次通过电竞比赛来推广，在“慈济 x PaGamO 国际杯环境教育电竞大赛”总决赛中，三名新加坡选手在全球145名参赛者中脱颖而出，成功斩获前十名的亮眼成绩。

教育，环保，综合 | 慈济基金会

不仅是饮食！推素，一种生活态度

茹素、煮素和推素，在食衣住行育乐等各种大小日常实践中，周净缘养成了一套自己的生活哲学。

环保，人物 | 慈济基金会

慈济和PaGamO合作电竞比赛推环保

游戏可以变成教材吗？随着时代脚步，台湾慈济正在尝试把环保宣导变得更有趣，这次携手线上游戏学习平台PaGamO，打造全球电竞比赛，让学习和游戏能够同步进行。

环保 | 慈济基金会

三餐变良药解锁全植物饮食密码

西医鼻祖希波克拉底曾说过：“你的食物就是你的医药。”46份验血报告，显示北区“健康挑战21”参与者的三高指数明显下降，足以证明改变饮食，可以找回健康。

医疗，环保 | 慈济基金会

环保站结业发挥最大良能

2021年9月30日，位于兀兰工业区的慈济环保教育站正式结业。八年来，除了收集与分类回收物的功能，环保站还发挥了环保教育及凝聚人心的良能。

环保 | 慈济基金会

弯腰的每一步都要捡起一个铝罐

什么习惯会陪你到老？出身贫寒的黄露丝从小爱物惜福，做资源回收分类的习惯也逐渐影响身边的人。多年来她承担了慈济环保教育站的站长岗位，经常是最后一个拉下闸门，因为这是被她称作“家”的所在。

环保，人物 | 慈济基金会

健康全食体验参与者倍增

心理学研究发现，养成新习惯需要至少21天。继东区“健康挑战21”取得良好成效，新一轮挑战已在北区开展，参与者79人，比之前多一倍！

医疗，环保 | 慈济基金会

21天饮食调整健康大不同

减重、三高问题改善、味蕾变得更敏锐……“健康挑战21”参与者在线上分享，亲身见证全植物性饮食的种种好处，更坚定未来要维持下去的信心。

医疗，环保 | 慈济基金会

良药虽苦口东区百变推素

新冠疫情方兴未艾，证严上人开了一帖灵方妙药。良药苦口，一群慈济志工不仅自己受用，更积极想方设法，用种种平易近人的方式，将“药方”推广出去。

医疗，环保 | 慈济基金会

医护走上直播台开讲健康素

医生、护士、中医师、牙医，还有药剂师、物理治疗师及营养师——这群足以组成医护联盟的团队，为了一个共同诉求，汇聚在直播镜头前。他们用自己的专业发声：正确茹素，健康又护生！

环保，人物 | 慈济基金会

大无畏童心为动物喊救命

一连十集，22名素食儿童陆续在直播镜头面前，用稚嫩童声介绍各类小吃。他们有的信心十足，有的状况百出，但为动物请命的无畏赤子心，赢得荧幕前的观众按赞鼓励！

环保，人物 | 慈济基金会

健康挑战21 狮城接棒起跑

何为“全食植物性饮食”？它对健康有何益处？新加坡人医会和志工率先在东区发起了“健康挑战21”计划，吸引34人报名参与，饮食如何改善体质，21天以后见真章！

医疗，环保 | 慈济基金会

小手牵大手多一个蔬食家庭

小学老师罗裕良的十年茹素之路，始于祈求妻子顺产。在家里他一直都吃“锅边素”，直到三个孩子进入蔬食校园就读的契机，为他们五口之家掀开全面茹素的新篇章。

环保，人物 | 慈济基金会

我们吃播吧！用肚子翻滚素的新加坡

用时下社媒流行的“吃播”推广蔬食，这股推素热潮从台湾花莲来到新加坡，持续滚动一年多，圈粉无数。吃播幕后是一群年轻人，他们相信用肚子继续用力翻滚，要让新加坡成为素食者真正的天堂！

环保 | 慈济基金会

清冰箱料理孩子吃不停口

被专业西厨比喻为“清冰箱料理”的寿司，变化多端，还可以把多数孩子不爱吃的蔬菜藏在里头。如果采用热水就能泡煮的香积饭来制作寿司，不仅方便也能减碳呢！

人文，环保 | 慈济基金会

美味素食在我家欢迎来偷师

“素食不好吃”是慈济人在劝素路上的一大挑战。如果能以简单步骤就享用菜根香，同时还能减碳和护生，我们愿意做出改变吗？

环保 | 慈济基金会

素菜单走进工厂志工劝素送便当

东区志工发起工厂推素行动，让素菜单走进工厂，鼓励员工订购素食午餐，并由志工提供送餐服务。

环保 | 慈济基金会