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如果这件事又难又贵又麻烦

带着参与“健康挑战21”期间学到的知识，和养成的健康习惯，我展开了一个人的迷你社会实验，看看若在生活中有意识地调整饮食，到底还离挑战所推崇的理念有多遥远？果然，实践后发现，事情如想象般的不顺利。

如果这件事又难又贵又麻烦

带着参与“健康挑战21”期间学到的知识，和养成的健康习惯，我展开了一个人的迷你社会实验，看看若在生活中有意识地调整饮食，到底还离挑战所推崇的理念有多遥远？果然，实践后发现，事情如想象般的不顺利。

微笑是最美的脸

今年的浴佛典礼，我人刚巧在美国德州的休斯敦市出差，所以也趁此机会到当地静思堂参与。在异乡驱车前往休斯顿静思堂，一个多小时的路途上，我心中其实有点忐忑不安，因为对这地方很陌生，对当地的慈济志工更是不熟悉。

完成健康挑战后我重新定义吃得好

农历新年后，听闻所住社区即将开跑“健康挑战21”，但报名人数未满，我抱持着“护持”的心态参加，三周下来，收获实在有点意外。

在海边，我看见的不止是风景

我沿着沙滩行走，捡拾起那些不起眼，但到处都是的生活垃圾，不禁心想：人类在日常生活中到底制造了多少危害海洋生物的垃圾？

黑硬币存爱心

捐款民众听后再次发脾气说道：“这个样子，你们是要我把这些捐款倒进大海就好，是吗？你不需要跟我说这么多，星期五我去静思堂，你下来见我！”当星期五接到捐款民众的电话时，我就急忙跑下楼去迎接他，一看到他，我惊呆了……

学习舍利弗的度人精神

证严上人在“晨钟起·薰法香”的开示中提到一则故事，使陈惜枝想起几天前在佛教慈济中医义诊中心（卡迪）值班时，所遇到的一件小事，让她对“走入人群，度化众生”有了新的思考。

当云端上的他们现身

2022年2月13日，我第一次以人文真善美志工身份出勤，看见曾在线上相会的师兄师姐真实出现在眼前，仿佛过去一切的点点滴滴都连接上了……

要像树一样活着

看看大树旁的蕨类，展开如莲花瓣的绿叶，靠着吸收从树叶间透射下来的阳光，也能茁壮生长。大树与小草相扶相依，和平共处，展现了顽强的生命力，这不就是上人每天晨语开示《法华经•药草喻品》里，常常提起的“三草二木”吗？

以法华精神回顾2021足迹

回顾2021年，展望2022年，新加坡静思弟子秉持上人的教导，在这片土地上，展现《静思法髓妙莲华》的静思人文之美、师徒连心之美、人性之美与生命之美。

无胃者无所畏

常听到很多人会说：“人生无常”，我也懂，但当无常来时，我们准备好了吗？

生命中重要的篇章

每当经过“静思时空•慈济万行”那一面墙，看着证严上人一路走来的历程，心里总有说不出的感动……

心是满的

我试着相信每个际遇都有其安排，都是最好的答案。我记着了大家的摸样，相信有天会再续当时人文馆的时光。

历史足迹真空妙有

慈济大爱人文馆前的柏油路上，曾印刻着僧履足迹，意寓着证严上人一步一脚印在前为弟子开道铺路。现在路上履迹已随着时光逝去而消失了，但是道法却是永恒的存在。

静思黑白时光

在“黑白屋”的宁静环境中，让我能好好反省及静思，就算一句简单的“做好事不能少我一人，做坏事不能多我一人，”也促使我一次又一次去反思。

真空妙有人文馆

一首小诗，献给陪伴慈济委员余慧铢六年的慈济大爱人文馆与伙伴。

为凡夫心点灯

既然我们都能明白凡夫心和真心的差别，为什么我们还是为了满足这个血肉之躯，而造作各种恶业呢？

感人故事值得一说再说

这则真实故事我反复向访客说了很多次，感觉每一次都在超越自己，越说越法喜，访客也产生共鸣，启发悲心而感动流泪。

从人文馆通往心的道路

我喜欢在有证严上人法照的展区，独自和上人喃喃低语，发发牢骚，叙述自己不解的人与事，最后也在这里为自己找到了答案。